L’épidémie de COVID-19 a de multiples répercussions sur notre santé physique et mentale. Les récentes mesures de confinement peuvent être difficiles à vivre tant pour les personnes souffrant de troubles du sommeil, que pour les soignants et la population générale. C’est pourquoi l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance met à votre disposition un ensemble de recommandations écrits par nos médecins experts du sommeil pour vous aider à limiter les conséquences négatives de la crise sanitaire sur votre sommeil et votre bien être.

Voici une série de pages et d’articles à destination du grand public comme des professionnels de santé.