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Comment le sommeil évolue avec l’âge ? Le sommeil évolue sans cesse depuis la naissance jusqu’au grand âge. La quantité de sommeil Le nouveau-né dort environ 16 à 18 heures par jour. La durée du sommeil va diminuer rapidement
Sommeil et chaleur Sommaire Quelles sont les conséquences d’une température élevée sur le sommeil ? L’augmentation des températures réduit le sommeil à l’échelle mondiale, amplifiant le risque d’une dette de sommeil globale. D’ici 2099, le changement climatique devrait transformer
À quoi servent les rêves ? Qu’est-ce qu’un rêve ? Le rêve est une production mentale plus ou moins complexe parfois très pauvre (rêves vides) parfois très riche souvent caractérisée par des images très détaillées associées à un ou
Le sommeil de l’enfant Le sommeil joue un rôle essentiel dans la croissance, le développement cérébral, la mémoire et toutes les fonctions cognitives. Un sommeil non réparateur et de mauvaise qualité dans l’enfance peut générer certains troubles et notamment des difficultés d’apprentissage et de comportement.
Trouble de la vigilance : Fatigué, somnolent ou hypersomniaque ? Comment définir la vigilance ? Un peu de vocabulaire : La veille est l’état de non-sommeil, observé dans la journée mais aussi la nuit quand le sommeil est perturbé. La vigilance est l’état de
Parents, comment limiter les conséquences de l’anxiété sur le sommeil de vos enfants ? L’anxiété peut entraîner ou augmenter des troubles du sommeil chez vos enfants. Ça n’est pas une fatalité, vous pouvez les aider ! Vous vous posez de nombreuses questions au sujet du
