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INSV Institut National du Sommeil et de la VigilanceINSV Institut National du Sommeil et de la Vigilance

Boutique de documents

Vous prévoyez une journée de sensibilisation ou vous souhaitez disposer de supports d’informations sur le sommeil et ses pathologies pour vos patients ou employés ?

L’INSV édite des brochures thématiques, pour vous permettre de transmettre les informations et conseils pratiques à votre public. Tous nos documents sont rédigés et supervisés par des médecins experts du sommeil.

Livraison partout en France Métropolitaine. Frais de transport inclus. 📦

Consulter notre bibliothèque numérique pour avoir un aperçu de nos brochures.

Carnet du sommeil n°1

Sommeil, un carnet pour mieux comprendre

130€ HT/100 ex - frais de port inclus

  • Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le sommeil tient dans ce joli carnet de 28 pages.
  • Sommeil et scolarité, sommeil et travail, cycles de sommeil, le sommeil de l’adolescent, l’insomnie… autant de sujets abordés ici de façon claire et pratique.

Carnet du sommeil n°3

Sommeil et stress

110€ HT/100 ex - frais de port inclus

  • Notre vie moderne génère un stress quotidien qui, s’il devient trop intense, arrive au mauvais moment ou est trop prolongé peut avoir des conséquences graves.
  • Parmi celles-ci, l’insomnie est une des premières citées.
  • C’est pourquoi, la prise en compte du stress est au cœur d’une bonne gestion du sommeil.

Carnet du sommeil n°7

Sommeil et scolarité

110€ HT/100 ex - frais de port inclus

  • Chaque année, les enfants entre 3 et 10 ans perdent 10 minutes de sommeil par nuit.
  • Cette diminution progressive du temps de sommeil est liée à un retard de l’heure du coucher souvent dû à la sur-sollicitation (télévision, Internet, jeux vidéo, téléphone portable…) et au décalage du rythme avec les parents le soir.
  • Il est donc primordial d’informer enfants, parents, enseignants et plus largement tous les éducateurs du rôle fondamental d’un sommeil de qualité sur les performances physiques et intellectuelles et plus particulièrement sur les fonctions d’apprentissage.

Carnet du sommeil n°11

Le sommeil des jeunes 15-25 ans

110€ HT/100 ex - frais de port inclus

  • On estime que, depuis les années 1970, l’adolescent a “perdu” 1h à 1h30 de sommeil par nuit.
  • Cette diminution est due à un retard de l’heure d’endormissement du jeune, résultant à la fois du décalage naturel des rythmes biologiques associé à la puberté et de comportements spécifiques le soir.
  • Ces derniers constituent un véritable phénomène sociétal, essentiellement lié à l’hyperconnexion le soir et souvent la nuit, qui aggrave le décalage des rythmes biologiques et le déficit de sommeil, non seulement en durée mais aussi en qualité.

Affiches et questionnaires

100€ HT - frais de port inclus

  • 4 Affiches « Sommeil et qualité de vie »
  • 4 Affiches « Sommeil et nouvelles technologies »
  • 100 Agendas du sommeil
  • 100 Echelles d'Epworth
Agenda-Asten-p2
INSV Sommeil et qualité de vie Vitalaire
Vitalaire_Poster_Sommeil_Nouvelles_Technologies
Echelle-Epworth-Vitlaire

Kit Insomnie

165€ HT frais de port inclus

  • 50 dépliants 3 volets sur l'insomnie
  • 50 Carnets n°1 « Sommeil, un carnet pour mieux comprendre »
  • 50 Carnets n°3 « Sommeil et stress »
  • 50 Agendas du sommeil
INSV Carnet 1 - carnet pour mieux comprendre_HD
brochure - stress
Insomnie3volets
Agenda-Asten-p2

Kit Apnées du Sommeil

165€ HT frais de port inclus

  • 50 dépliants 3 volets sur le syndrome d'apnées du sommeil
  • 50 Carnets n°1 « Sommeil, un carnet pour mieux comprendre »
  • 50 Carnets n°9 : « Sommeil et nutrition »
  • 50 Agendas du sommeil
apneedusommeil3volets
Carnet 9_sommeil et nutrition 2018-01
INSV Carnet 1 - carnet pour mieux comprendre_HD
Agenda-Asten-p2

Kit Sommeil & Travail

  • 50 Carnets n°1 « Sommeil, un carnet pour mieux comprendre »
  • 50 Carnets n°6 « Sommeil et travail »
  • 50 Carnets n°3 « Sommeil et stress »
  • 50 Agendas du sommeil

185€ HT frais de port inclus

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brochure - travail
brochure - stress
INSV Carnet 1 - carnet pour mieux comprendre_HD
Agenda-Asten-p2

Kit Sommeil des seniors

  • 50 Carnets n°1 « Sommeil, un carnet pour mieux comprendre »
  • 50 Carnets n°4 « Sommeil, quand il prend de l’âge »
  • 50 Agendas du sommeil

135€ HT frais de port inclus

Commander
Actu-Carnet-Sommeil-Age-01
Actu-Carnet-Sommeil-Literie-01
INSV Carnet 1 - carnet pour mieux comprendre_HD
Agenda-Asten-p2

Kit Narcolepsie hypersomnie

  • 50 dépliants 3 volets sur la narcolepsie
  • 50 Carnets n°5 « Hypersomnies »
  • 50 Agendas du sommeil

105€ HT frais de port inclus

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narco3volets
Carnet INSV Hypersomnies-01
Agenda-Asten-p2