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19ème Journée du Sommeil® Sommeil et rythmes de vie – 2019

Résultats de l'enquête "Sommeil et modes de vie"

Dossier de presse JS 2019

Communiqué de presse JS 2019

Impact des modes de vie sur notre sommeil
Évolution de nos rythmes de vie, hyperconnexion, sédentarité, actualités sur le changement d’heure et sur l’heure du début des cours à l’école… à l’occasion de la 19ème Journée du Sommeil®, l’INSV et les spécialistes du sommeil attireront l’attention des Français sur le lien entre nos modes de vie actuels et la qualité́ de notre sommeil.
Une nouvelle fois les membres du réseau sommeil se sont mobilisés.

62 établissements participant dans toute la France

Une soixantaine de centres du sommeil et structures spécialisées se sont mobilisés dans près de 50 villes, avec des conférences et stand de démonstration, projection de films, remise de documents d’information, expositions…

Ateliers avec La Mission interministérielle de lutte contre les drogues et les conduites addictives (MILDECA) Bordeaux
Projet pédagogique avec lycée professionnel et conférences à Poitiers
Conférences sur « modes de vie, sommeil et neuro-pathologies» à Lyon avec la Semaine du Cerveau
Concours de créations avec l’Université de Caen Normandie, UMR-S 1075 – Mobilités : vieillissement, pathologie, santé 

Une enquête nationale

L’enquête INSV/MGEN 2019 met en évidence que les modes de vie perturbent le sommeil, via le mauvais réglage de notre horloge biologique. Dans ce contexte, la Journée du Sommeil® est l’occasion de diffuser largement les messages des spécialistes en faveur d’un sommeil de qualité.

Communication médias & web

Affiche de la Journée du Sommeil® largement diffusée, conférence de presse et dossier de presse paru le 19 mars 2019. Le Village Sommeil actif avec des contenus dédiés. Relais des actions sur les réseaux sociaux.

Avec le Patronage du Ministère de la Santé et des Solidarités et du Ministère de l’Education Nationale et de la Jeunesse.

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Bulletin d’inscription à la 9e Rencontre Paramédicale du Sommeil

Modes de règlement :

Chèque : A l’ordre de : INSV – Institut National du Sommeil et de la Vigilance. A envoyer à l’adresse : INSV – Maison du Sommeil – 18 rue Armand Moisant – 75015 PARIS Virement bancaire : Merci de mentionner la référence « RENC PARAMED 2019 » et votre NOM. Banque : Banque Rhône Alpes – Code Banque : 10468 – Code Guichet : 02411 N° de compte : 12400500200 – Clé RIB : 74 Code BIC : RALPFR2G / Identifiant International Bancaire (IBAN) : FR76 1046 80 24 1112 4005 0020 074

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Inscription à la 9e Rencontre Paramédicale du Sommeil

Sommeil, rythme de vie et bien-être. De la maternelle à l’entreprise, quoi de neuf ?

Vendredi 29 novembre 2019 de 9h à 17h, Paris

Propulsé par HelloAsso

Modes de règlement :

Chèque : A l’ordre de : INSV – Institut National du Sommeil et de la Vigilance. A envoyer à l’adresse : INSV – Maison du Sommeil – 18 rue Armand Moisant – 75015 PARISVirement bancaire : Merci de mentionner la référence « RENC PARAMED 2019 » et votre NOM. Banque : Banque Rhône Alpes – Code Banque : 10468 – Code Guichet : 02411 N° de compte : 12400500200 – Clé RIB : 74 Code BIC : RALPFR2G / Identifiant International Bancaire (IBAN) : FR76 1046 80 24 1112 4005 0020 074

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18ème Journée du Sommeil® «Ouvres l’œil sur ton sommeil» Le sommeil des 15-25 ans – 2018

Pour sa 18ème édition, l’INSV a choisi de dédier la Journée du Sommeil® au sommeil des jeunes de 15 à 24 ans.
Dans cette tranche d’âge, lycéens, étudiants, apprentis, en emploi ou en recherche d’emploi, les jeunes s’endorment naturellement tard et ont, pour la plupart, l’obligation de se lever relativement tôt le matin durant la semaine. À ce retard de phase viennent s’ajouter, le soir, des activités sur écrans et surtout en connexion avec tout l’univers de la “toile”: réseaux sociaux, jeux vidéos ou sur internet, communications avec les amis… etc. Autant de raisons, on le sait, qui s’accumulent et mettent à mal leur sommeil.
Comment peuvent-ils gérer leurs rythmes de vie ? Comment peuvent-ils utiliser les technologies de l’information et de la communication, qui leur sont totalement familières, pour qu’elles restent un réel levier de développement et de progrès sans devenir un danger pour leur santé ?
Animé par la volonté, année après année, d’informer, d’éduquer et d’optimiser le sommeil en France, l’INSV s’est donc intéressé de près aux jeunes de 15 à 24 ans. Pour mieux cerner le sommeil et les habitudes de vie, afin de pouvoir leur venir en aide.

Résultats de l'enquête "sommeil des jeunes 15-25 ans"

Consulter le Dossier de Presse

Consulter le Communiqué de Presse

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Institut National du Sommeil
et de la Vigilance


18 rue Armand Moisant, 75015 – PARIS
Mail : contact[@]insv.org

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