Catégorie : Actualités

Bulletin d’inscription à la 9e Rencontre Paramédicale du Sommeil

Modes de règlement :

Chèque : A l’ordre de : INSV – Institut National du Sommeil et de la Vigilance. A envoyer à l’adresse : INSV – Maison du Sommeil – 18 rue Armand Moisant – 75015 PARIS Virement bancaire : Merci de mentionner la référence « RENC PARAMED 2019 » et votre NOM. Banque : Banque Rhône Alpes – Code Banque : 10468 – Code Guichet : 02411 N° de compte : 12400500200 – Clé RIB : 74 Code BIC : RALPFR2G / Identifiant International Bancaire (IBAN) : FR76 1046 80 24 1112 4005 0020 074

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Inscription à la 9e Rencontre Paramédicale du Sommeil

Sommeil, rythme de vie et bien-être. De la maternelle à l’entreprise, quoi de neuf ?

Vendredi 29 novembre 2019 de 9h à 17h, Paris

Propulsé par HelloAsso

Modes de règlement :

Chèque : A l’ordre de : INSV – Institut National du Sommeil et de la Vigilance. A envoyer à l’adresse : INSV – Maison du Sommeil – 18 rue Armand Moisant – 75015 PARISVirement bancaire : Merci de mentionner la référence « RENC PARAMED 2019 » et votre NOM. Banque : Banque Rhône Alpes – Code Banque : 10468 – Code Guichet : 02411 N° de compte : 12400500200 – Clé RIB : 74 Code BIC : RALPFR2G / Identifiant International Bancaire (IBAN) : FR76 1046 80 24 1112 4005 0020 074

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18ème Journée du Sommeil® «Ouvres l’œil sur ton sommeil» Le sommeil des 15-25 ans – 2018

Pour sa 18ème édition, l’INSV a choisi de dédier la Journée du Sommeil® au sommeil des jeunes de 15 à 24 ans.
Dans cette tranche d’âge, lycéens, étudiants, apprentis, en emploi ou en recherche d’emploi, les jeunes s’endorment naturellement tard et ont, pour la plupart, l’obligation de se lever relativement tôt le matin durant la semaine. À ce retard de phase viennent s’ajouter, le soir, des activités sur écrans et surtout en connexion avec tout l’univers de la “toile”: réseaux sociaux, jeux vidéos ou sur internet, communications avec les amis… etc. Autant de raisons, on le sait, qui s’accumulent et mettent à mal leur sommeil.
Comment peuvent-ils gérer leurs rythmes de vie ? Comment peuvent-ils utiliser les technologies de l’information et de la communication, qui leur sont totalement familières, pour qu’elles restent un réel levier de développement et de progrès sans devenir un danger pour leur santé ?
Animé par la volonté, année après année, d’informer, d’éduquer et d’optimiser le sommeil en France, l’INSV s’est donc intéressé de près aux jeunes de 15 à 24 ans. Pour mieux cerner le sommeil et les habitudes de vie, afin de pouvoir leur venir en aide.

Résultats de l'enquête "sommeil des jeunes 15-25 ans"

Consulter le Dossier de Presse

Consulter le Communiqué de Presse

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Résultats de l’enquête 2018 INSV / MGEN : Le Sommeil des 15-24 ans

Les jeunes manquent de sommeil : pourquoi ?
L’objectif de notre étude est d’évaluer les habitudes de sommeil des 15-24 ans, en relation avec leur comportement en journée et soirée.
Parmi les résultats présentés, 88% des jeunes se sentent en manque de sommeil. Pour la majorité d’entre eux : la durée de sommeil est trop courte et les horaires de coucher et surtout de lever sont très décalés le week-end.
Le constat est sans ambiguïté, les jeunes vivent selon des rythmes le plus souvent inadapté à ce que réclame leur besoins et évolutions physiologique, psychique et cognitive. Ces jeunes sont preneurs d’aide pour diminuer ces impacts mais ne savent souvent pas comment s’orienter. A nous de les informer et de mener des actions de préventions pour leur apporter des solutions. 
 

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Institut National du Sommeil
et de la Vigilance


18 rue Armand Moisant, 75015 – PARIS
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