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2 ateliers de 30 minutes animés par Fabien Donadio, infirmier technicien référent Centre du Sommeil et de l’Épilepsie au Pôle Santé Saint Jean.
Ateliers de sensibilisation à l’hygiène de vie pour favoriser le sommeil.
L’être humain : un être diurne, les principaux synchronisateurs du sommeil, les dangers du manque de sommeil, les impacts du confinement et du stress sur le sommeil, comment gérer travail de nuit et sommeil ?, sommeil et alimentation, etc.
