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Sommeil et chaleur

Sommeil et chaleur Sommaire Quelles sont les conséquences d’une température élevée sur le sommeil ? L’augmentation des températures réduit le sommeil à l’échelle mondiale, amplifiant le risque d’une dette de sommeil globale. D’ici 2099, le changement climatique devrait transformer le

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Les capteurs de sommeil

Les capteurs de sommeil Définition Les capteurs de sommeil sont des objets connectés pouvant prendre plusieurs formes (sous-matelas, montre, bague, bandeau…). Ils utilisent la technologie sans fil (Bluetooth ou wifi) et des algorithmes pour traiter les différentes données reçues des

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Sommeil et nouvelles technologies

Sommeil et écrans ÉCRANS ET LUMIÈRE BLEUE, CE QU’IL FAUT SAVOIR L’exposition à la lumière bleue des écrans stimule fortement les récepteurs de la rétine, envoyant de fait à l’horloge biologique un signal « de jour » qui retarde l’endormissement et induit

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