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Le sommeil des adolescents

Le sommeil des adolescents Heure de coucher tardif, irritabilité, somnolence et grasse matinée le week-end… Près d’1 adolescent sur 2 dort trop peu la semaine et souffre d’une dette de sommeil, comme le démontre l’étude scientifique publiée mi-février par la Fondation VINCI Autoroutes et la Fédération nationale des écoles des

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Comment le sommeil évolue avec l’âge ?

Comment le sommeil évolue avec l’âge ? Le sommeil évolue sans cesse depuis la naissance jusqu’au grand âge. La quantité de sommeil Le nouveau-né dort environ 16 à 18 heures par jour. La durée du sommeil va diminuer rapidement dans les premières années de la vie, puis plus lentement. A

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Sommeil de l’enfant

Le sommeil de l’enfant Le sommeil joue un rôle essentiel dans la croissance, le développement cérébral, la mémoire et toutes les fonctions cognitives. Un sommeil non réparateur et de mauvaise qualité dans l’enfance peut générer certains troubles et notamment des difficultés d’apprentissage et de comportement. Sommaire L’évolution du sommeil au

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