« Sommeil et substances psychoactives »
Vendredi 5 décembre 2025 de 9h30 à 12h30
📍 Amphithéâtre – Institut de Physique du Globe de Paris (IPGP) – CNRS – Université Paris Cité – 1 Rue Jussieu, 75005 Paris
Entrée gratuite sur inscription.
L’événement est proposé en présentiel et en visio, avec replays disponibles sur YouTube.
Objectifs de la 15ème Rencontre du Sommeil organisée par l’INSV :
Cette matinée de conférences a pour objectif de mieux comprendre les effets de ces substances sur le sommeil, de distinguer les idées reçues des faits scientifiques, et d’échanger ensemble autour de solutions concrètes pour préserver nos nuits.
- Informer sur les mécanismes du sommeil et l’impact des substances psychoactives les plus courantes (caféine, nicotine, alcool, cannabis…).
- Déconstruire les croyances autour de certaines pratiques perçues à tort comme bénéfiques pour le sommeil.
- Partager des conseils pratiques pour améliorer ses habitudes de consommation et favoriser un meilleur sommeil.
- Sensibiliser aux enjeux spécifiques chez les jeunes, particulièrement vulnérables aux effets des substances sur leur sommeil et leur santé globale.
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Introduction : Pourquoi parler de sommeil et de substances psychoactives ? 9h30-9h50 (20’)Dr Isabelle Poirot, Psychiatre, Présidente de l'INSV
- Caféine : amie du réveil, ennemie du sommeil ? 9h50-10h10 (20’)
Dr Luc Masset, Psychiatre, spécialiste du sommeil
- Tabac, nicotine, cigarette électronique : quelles conséquences pour nos nuits ? 10h10-10h30 (20’)
Dr Sibylle Mauriès, Psychiatre et addictologue
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Pause-café ☕️ 10h30 -10h50
- Alcool et sommeil : aide illusoire ou facteur aggravant ? 10h50-11h10 (20’)
Dr Samuel Tébéka, Psychiatre et addictologue
- Cannabis et sommeil : entre apaisement et perturbation 11h10 -11h30 (20’)
Dr Sibylle Mauriès, Psychiatre et addictologue
- Sommeil des jeunes : une vigilance nécessaire face aux substances 11h30 -11h50 (20’)
Dr Julia de Ternay, Psychiatre et addictologue
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Table ronde – Agir ensemble pour préserver le sommeil 11h50 -12h30 (30’)
Questions/Réponses - Conclusion 🎤
Inscription en présentiel
Ils nous soutiennent pour cette 15e édition de la Rencontre du sommeil
Idorsia Pharmaceuticals France SAS est une filiale d’un laboratoire européen fondé en 2017 par un couple de médecins-chercheurs français et portée par des femmes et des hommes engagés à changer positivement la vie de nombreux patients. Idorsia est spécialisée dans la découverte, le développement et la commercialisation de médicaments et technologies innovants, susceptibles de transformer le paradigme thérapeutique dans plusieurs domaines pour lesquels aucune solution thérapeutique satisfaisante n’est actuellement disponible et ainsi apporter des solutions aux patients qui en ont le plus besoin.
Le laboratoire Bioprojet est né en 1982 sous l’impulsion de deux chercheurs, Jeanne-Marie Lecomte et Jean-Charles Schwartz, afin de rapprocher la recherche académique du développement pharmaceutique industriel, une pratique très peu répandue à l’époque. Bioprojet poursuit un objectif : s’appuyer sur des travaux originaux en recherche fondamentale pour concevoir et développer des médicaments qui seraient les premiers de nouvelles classes thérapeutiques.
Le laboratoire Bioprojet a été un acteur clé dans la découverte du récepteur à l’histamine RH3 et du rôle de l’histamine cérébrale dans les mécanismes de l’éveil. Cette avancée majeure ouvre encore de nouvelles perspectives thérapeutiques pour des pathologies neurologiques et psychiatriques.
Bioprojet est implanté dans sept pays européens et son centre de recherche conçoit et étudie un millier de molécules nouvelles chaque année.
