
L’insomnie
L’insomnie QU’EST-CE QUE L’INSOMNIE ? On estime qu’1 Français sur 5 souffre d’insomnie. Cette insomnie est sévère dans 9 %
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Le syndrome d’apnée du sommeil QU’EST CE QUE LE SYNDROME D’APNÉES DU SOMMEIL ? Le syndrome d’apnées du sommeil est
La narcolepsie La narcolepsie ou maladie de Gélineau est une maladie rare qui touche en France 0,026% de la population,
Syndrome des jambes sans repos Egalement appelée syndrome des jambes sans repos, la maladie de Willis-Ekbom est un trouble neurologique
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Bien dormir passe par des règles d’hygiène du sommeil simples. Appliquer ces conseils quotidiennement réduit les difficultés de sommeil et augmente la qualité des nuits.
Où consulter ? Le réseau sommeil francophone. Cette page détaille les structures vers lesquelles vous pouvez vous orienter si vous souffrez d’un trouble du sommeil. Qu’est ce qu’un centre du sommeil ? Les centres du sommeil sont des unités dédiées à l’exploration du sommeil et de
Stress chronique et ses conséquences sur notre sommeil en situation de crise sanitaire Qu’est-ce que le stress ? Le stress est une réponse de l’organisme aux exigences de l’environnement. Il s’agit donc d’une réaction défensive d’alarme qui signale à l’organisme que son bien être est menacé. Le
L’insomnie QU’EST-CE QUE L’INSOMNIE ? On estime qu’1 Français sur 5 souffre d’insomnie. Cette insomnie est sévère dans 9 % des cas. L’insomnie concerne une insatisfaction liée à la quantité ou la qualité du sommeil et associe un ou plusieurs des symptômes suivants : Des difficultés
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