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Sommeil et écrans, votre sommeil est-il en danger ?

  • 18 mai 2021
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Sommeil et écrans. Test : Votre sommeil est-il en danger ? 

Le test "Votre sommeil est-il en danger ?" permet de savoir, en 6 questions, si l'utilisation que vous avez des nouvelles technologies est à risque de nuire à votre rythme physiologique et votre sommeil.

Ce questionnaire a été élaboré par les médecins de l'INSV mais ne doit en aucun cas servir de diagnostic.