CHRU de Nancy
📆 : 13/03/2025
🕐 : 18:30 à 20:00
En présentiel
Programme :
Conférence « Le sommeil dans la récupération des athlètes et des para-athlètes. »
- Dr Jean-Luc SCHAFF, PH CHRU Nancy, Centre de Médecine et de Recherche du Sommeil
- Dr Oriane HILY, PH CHRU Nancy, médecin de l’équipe olympique d’escrime
- Mr Abel ABER, champion de para-canoë-kayak
Le sommeil des sportifs de haut niveau fait aujourd’hui l’objet d’une attention de plus en plus grande au sein des centres d’entraînement sportif. Si être un bon dormeur ne fait pas forcément gagner, mal dormir peut par contre être préjudiciable à la performance. Un sommeil insuffisant, que ce soit d’un point de vue quantitatif ou qualitatif, impacte plusieurs déterminants de la performance sportive et de la récupération. Quel est le lien entre sommeil et récupération (physique et mentale)? Quelle durée de sommeil doit être respectée ? Comment mesurer la qualité du sommeil ? Quelles stratégies pour mieux dormir, mieux récupérer et donc être plus performant ?
Lieu
Salle Maringer
Rue Parmentier,
54270 Essey-lès-Nancy
Nos Soutiens
Avec les patronages des
Organisé par
Avec le parrainage de
Avec le soutien majeur de la
