Ce mardi 22 juillet, le Ministère de la Santé lance une feuille de route interministérielle en faveur d’un sommeil de qualité.
Une avancée majeure pour la santé publique en France !
Ce rendez-vous marque un tournant : le sommeil devient un pilier reconnu des stratégies nationales de prévention, au même titre que l’alimentation ou l’activité physique.
L’Institut National du Sommeil et de la Vigilance est fier d’avoir contribué à l’élaboration de cette feuille de route aux côtés de la Société Française de Recherche en Médecine du Sommeil et l’Inserm, Santé publique France et la Direction Générale de la Santé – DGS.
Ce travail s’appuie notamment sur :
🔹 20 ans de baromètres INSV sur le sommeil des Français
🔹 Le rapport “Le sommeil des Français et les moyens pour l’améliorer” (2021)
🔹 Une expertise scientifique portée par un large réseau de professionnels du sommeil
Dormir, manger, bouger : une trilogie essentielle pour la santé de tous.
À cette occasion plusieurs experts ont pris la parole pour illustrer les liens entre sommeil et santé :
✔️ Santé globale – Dr Isabelle Poirot (INSV)
✔️ Enfance & apprentissages – Pr Carmen M. Schröder
✔️ Santé mentale – Pr Pierre A. Geoffroy
✔️ Santé respiratoire – Pr Renaud Tamisier
✔️ Santé cardiovasculaire – Dr Sébastien BAILLIEUL
✔️ Risques sociétaux & accidentologie – Pr Pr Pierre Philip
Les 4 grands axes stratégiques
Mieux informer et sensibiliser
Création d’une rubrique sommeil sur MangerBouger.fr
Diffusion des repères de durée de sommeil par âge
Pages pédagogiques sur santé.fr
Intégration du sommeil dans les campagnes de prévention
Communication via l’Assurance Maladie, l’Éducation nationale, les entreprises…
Créer des environnements propices au sommeil
Incitation aux siestes à l’école maternelle
Plages de déconnexion numérique dans les ENT (écoles)
Rappel des normes de pollution lumineuse
Outils à destination des collectivités locales (ex. : label “ville dormante”)
Adapter les rythmes de vie et les organisations du travail
Information des services de santé au travail sur les horaires atypiques
Promotion des plages de repos dans les entreprises
Intégration du sommeil dans les démarches de Qualité de Vie au Travail (QVT)
Travail avec la fonction publique sur l’aménagement des horaires
Former les professionnels
Formation initiale et continue sur le sommeil pour :
les professionnels de santé
les enseignants et personnels encadrants
les acteurs de la prévention et du médico-social
Intégration du sommeil dans les référentiels de compétences
