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Action Journée du Sommeil® 2022

Dormir malgré tout : du covid aux situations extrêmes

Cité des sciences et de l’industrie

📆 :

19/03/2021

🕐 :  De

14:30

à

16:30

A l’occasion de la journée du sommeil organisée en France par l’Institut du Sommeil et de la Vigilance, le Réseau Morphée associé à la Cité de la Santé organise une table ronde « Dormir malgré tout : du Covid aux situations extrêmes » qui fera le point sur ces conditions particulières qui obligent les êtres humains que nous sommes à adapter leur mode de vie, et donc leur sommeil.

De tout temps l’homme a cherché à comprendre pourquoi nous dormons et essayer de pousser les limites du sommeil. La pandémie et ses confinements, le télétravail et la sédentarité qu’il entraine, le stress bien présent avec la peur de l’infection, l’incertitude sur l’avenir, créent des conditions propices à des changements de notre sommeil. Comment s’adapter au mieux pour trouver malgré tout un bon sommeil.  Nous chercherons à y répondre au travers de l’expérience d’un navigateur solitaire et des conditions de vie extrêmes que l’homme peut rencontrer.

3 interventions sont prévues :

  • Comment la pandémie a modifié notre sommeil (Dr Sarah Hartley)
  • Dormir en course – L’expérience des navigateurs solitaires (Témoignage d’Arthur Le Vaillant)
  • L’adaptation du sommeil en situation extrême (Dr Sylvie Royant-Parola)

Thématiques

Horaires décalés, Mode de vie

Lieu

Cité des sciences et de l’industrie
Cité de la santé
30 Avenue Corentin Cariou
75019
Paris