Programme de la 23e Journée du Sommeil®

Vendredi 17 Mars 2023

"Sommeil croyances, santé mentale et éco-anxiété"

Pour cette 23ème Journée du sommeil, l’INSV souhaite mettre la lumière sur la santé mentale et les croyances autour du sommeil. 

🔵 La dégradation de la santé mentale des Français observée depuis le début de la crise sanitaire montre une importance corrélation entre les troubles du sommeil et les symptômes d’anxiété et dépression, confirmant le rôle du sommeil comme facteur déterminant de la santé mentale.

💭 Par ailleurs, la mésinformation autour de l’hygiène de sommeil induit des comportements opposés à un sommeil de qualité et de quantité suffisante, un facteur qui impacte négativement la santé mentale.

🌍Parallèlement, l’augmentation des températures réduit le temps de sommeil à l’échelle mondiale, amplifiant le risque d’une dette de sommeil globale. Nous souhaitons donc inscrire nos actions dans la perspective One Health, qui repose sur la protection de la santé de l’Homme, de l’animal et de l’environnement. Nous nous interrogerons également sur les liens entre l’éco-anxiété et le sommeil.

Portes ouvertes, conférences, animations, ateliers, podcasts… En ligne ou en présentiel.

Pour connaître toutes les actions des centres du sommeil et structures impliquées lors de la 23ème Journée du sommeil®, consultez la carte ci-dessous ⬇️

Programme en cours d'actualisation

Programme Virtuel 22e Journée du sommeil®

Jeudi 17 Mars 2022

14h – 17h

Le Rêve : Passage Entre Deux Mondes 
  • L’histoire des rêves – Dr Sarah Hartley, spécialiste du sommeil
  • Rêves et hallucinations – Pr Yves Sarfati, psychiatre, psychanalyste, chercheur-clinicien
  • L’art etle rêve – Mr Thomas Schlesser, historien de l’art, directeur de la Fondation Hartung-Bergman
  • Entre rêve et réalité – Les expériences d’Abraham Poincheval, artiste performeur

Vendredi 18 Mars 2022

11h – 12h

Live autour du sommeil

La gestion du sommeil quand on est insomniaque : quelques conseils simples.

Dr Isabelle POIROT, Psychiatre, Spécialiste du sommeil à l’Hôpital Fontan, CHRU de Lille

De 12:30 à 13:45

Webinaire : Le Sommeil De L’enfant
  1. Faut-il s’inquiéter des troubles du sommeil de l’enfant ?
  2. Sommeil et écrans, même les enfants sont concernés : que faire en pratique ?
  3. Troubles du sommeil de l’enfant, une affaire de famille : et les parents ?
  4. Echanges : question – réponses

13h30 – 14h30

Le Sommeil De 6 Mois À 10 Ans
  • Avoir un bon rythme de sommeil de 6 mois à 3 ans ;

  • Le sommeil lorsque l’enfant grandit de 3 ans à 10 ans ;

  • Quand penser à une pathologie du sommeil ?

  • Questions/réponses

13h30 – 14h30

Webinaire De L’Hôtel-Dieu Necker APHP-VIFASOM

Le sommeil de l’enfant depuis la naissance jusqu’à ses 10 ans.
Dr Marie-Françoise VECCHIERINI.

Centre du Sommeil et de la Vigilance de l’Hôtel-Dieu de Paris. APHP.

Les troubles respiratoires du sommeil chez l’enfant.

Pr Brigitte FAUROUX

Unité de ventilation non-invasive et du sommeil de l’enfant. Hôpital Necker APHP.

14h – 17h

Le point sur le sommeil de l’enfant en 2022 !
  • Le sommeil des enfants de 6 mois à 10 ans et de leurs parents – résultats de l’enquête 2022 INSV/OpinionWay en France 

  • Dr Que faire devant un enfant ronfleur ?

  • Insomnie de l’enfant : Conduites thérapeutiques 

  • Impact des écrans sur le sommeil

  • Le sommeil, l’enfant et l’école

Programme proposé par Pr Patricia Franco , HFME, Lyon

15h – 17h

Le Sommeil Des Enfants De 6 Mois À 10 Ans Et De Leurs Parents
  • Présentation du Résultats de l’enquête INSV 2022 « Le sommeil des enfants de 6 mois à 10 ans et de leurs parents »

  • Quelques conseils pratiques sur les interactions entre un sommeil optimal des enfants et des parents

  • Prise en charge non médicamenteuse des troubles du sommeil par T.C.C

  • « Parasomnie : Somniloquie, Terreurs nocturnes et Somnambulisme »

  • Le syndrome d’apnée du sommeil chez l’enfant, le point de vue de l’ORL et du Pneumo-Pediatre. 

  • Le syndrome d’apnée du sommeil chez l’adulte, le point de vue du Cardiologue.

  • « COVID Long » les recommandations de la Haute Autorité de santé.

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