Manger, bouger, dormir. De la théorie à la pratique

• conférence animée : « se motiver pour bouger » de 9h à 10h et de 13h à 14h
• atelier pratique : « mise en mouvement du corps » de 10h à 11h et de 14h à 15h
• atelier pratique : « yoga et respiration nasale » de 11h à 12h et de 15h à 16h

En parallèle : de 9h à 16h, un lieu d’échange et d’informations, par les membres de l’école du sommeil de Bordeaux (psychiatre, cardiologue, dentiste, professeur de yoga, sophrologue, puéricultrice, diététicienne, technicienne sommeil…) GRATUIT A la clinique Bel Air, 138 Avenue de la République à Bordeaux Inscriptions obligatoires : ecole.sommeil.bordeaux@gmail.com