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Apport théorique sur les mécanismes généraux du Sommeil, sensibilisation à la triade AP-Sommeil-Alimentation suivi d’une séance de mise en pratique physique mêlée à une session de questions/réponses.
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Apport théorique sur les mécanismes généraux du Sommeil, sensibilisation à la triade AP-Sommeil-Alimentation suivi d’une séance de mise en pratique physique mêlée à une session de questions/réponses.