Comment l’Activité Physique Adaptée peut-elle améliorer notre Sommeil ? Faire le lien entre le Mouvement, l’Alimentation et le Sommeil
RESEDIA Maison Sport Santé
📆 :
15/03/2024
🕐 : De
10:00
à
12:00
en_présentiel
Apport théorique sur les mécanismes généraux du Sommeil, sensibilisation à la triade AP-Sommeil-Alimentation suivi d’une séance de mise en pratique physique mêlée à une session de questions/réponses.
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