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Action Journée du Sommeil 2024

Bouger , Manger …et se laisser aller dans les bras de Morphée

Fondation CAPAIR du centre explo Pneumo de la polyclinique de Grande Synthe

📆 :

22/02/2025

🕐 :  De

13:30

à

17:00
en_présentiel

– atelier activité physique adaptée avec Johan Godin (professeur APA de la fondation CAPAIR )

– atelier diététique : les aliments du sommeil avec Marine Margaux Catherine et Jean Jacques nos diététiciens 

– atelier TAC ( histoire métaphorique)et Sophrologie avec nos techniciennes de sommeil et Vanessa Boutin du Centre sommeil Littoral Morphée et du centre de rééducation du sommeil de la polyclinique de Grande Synthe 

– Questions réponses et présentation du programme de réhabilitation du sommeil ; 12 demie journées en groupe pour retrouver le sommeil 

– une douceur pour finir avec «  FOOD DE VOUS » et son Truck des délices …mais diététique !

Thématiques

Apnée du sommeil, insomnie, Mode de vie, pathologies, ronflement, sieste, ecrans, technologies, relaxation, literie_, alimentation, activité_physique, lumière, anxiété, dépression

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Lieu

Fondation CAPAIR du centre explo Pneumo de la polyclinique de Grande Synthe
Centre sommeil littoral Morphée et centre de rééducation du sommeil de la polyclinique de Grande Synthe
CAPAIR 9 rue des platanes
59210
Coudekerque-Branche
Ancien site CREANOR

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