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Bouger , Manger …et se laisser aller dans les bras de Morphée

Fondation CAPAIR du centre explo Pneumo de la polyclinique de Grande Synthe
Centre sommeil littoral Morphée et centre de rééducation du sommeil de la polyclinique de Grande Synthe

📆 :

20/01/2026

🕐 :  De

13:30

à

17:00

👥 ou 🖥️ : 

en_présentiel

– atelier activité physique adaptée avec Johan Godin (professeur APA de la fondation CAPAIR )

– atelier diététique : les aliments du sommeil avec Marine Margaux Catherine et Jean Jacques nos diététiciens 

– atelier TAC ( histoire métaphorique)et Sophrologie avec nos techniciennes de sommeil et Vanessa Boutin du Centre sommeil Littoral Morphée et du centre de rééducation du sommeil de la polyclinique de Grande Synthe 

– Questions réponses et présentation du programme de réhabilitation du sommeil ; 12 demie journées en groupe pour retrouver le sommeil 

– une douceur pour finir avec «  FOOD DE VOUS » et son Truck des délices …mais diététique !

Thématiques

Apnée du sommeil, insomnie, Mode de vie, pathologies, ronflement, sieste, ecrans, technologies, relaxation, literie_, alimentation, activité_physique, lumière, anxiété, dépression

Lieu

Fondation CAPAIR du centre explo Pneumo de la polyclinique de Grande Synthe
Centre sommeil littoral Morphée et centre de rééducation du sommeil de la polyclinique de Grande Synthe
CAPAIR 9 rue des platanes
Ancien site CREANOR
59210
Coudekerque-Branche

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