Impact des modes de vie sur notre sommeil

Évolution de nos rythmes de vie, hyperconnexion, sédentarité, actualités sur le changement d’heure et sur l’heure du début des cours à l’école… à l’occasion de la 19ème Journée du Sommeil®, l’INSV et les spécialistes du sommeil attireront l’attention des Français sur le lien entre nos modes de vie actuels et la qualité́ de notre sommeil.

Une nouvelle fois les membres du réseau sommeil se sont mobilisés.

• 62 établissements participant dans toute la France

Une soixantaine de centres du sommeil et structures spécialisées se sont mobilisés dans près de 50 villes, avec des conférences et stand de démonstration, projection de films, remise de documents d’information, expositions…

• Ateliers avec La Mission interministérielle de lutte contre les drogues et les conduites addictives (MILDECA) Bordeaux
• Projet pédagogique avec lycée professionnel et conférences à Poitiers
• Conférences sur « modes de vie, sommeil et neuro-pathologies» à Lyon avec la Semaine du Cerveau
• Concours de créations avec l’Université de Caen Normandie, UMR-S 1075 – Mobilités : vieillissement, pathologie, santé

• Une enquête nationale

L’enquête INSV/MGEN 2019 met en évidence que les modes de vie perturbent le sommeil, via le mauvais réglage de notre horloge biologique. Dans ce contexte, la Journée du Sommeil® est l’occasion de diffuser largement les messages des spécialistes en faveur d’un sommeil de qualité.

• Communication médias & web

Affiche de la Journée du Sommeil® largement diffusée, conférence de presse et dossier de presse paru le 19 mars 2019. Le Village Sommeil actif avec des contenus dédiés. Relais des actions sur les réseaux sociaux.