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INSV - 19 février 2025
Journée du sommeil au CHU de Dijon
Découvrez nos actions de sensibilisation et prévention sur le sommeil et ses troubles.
Où vous orienter si vous avez des difficultés de sommeil
Le sommeil expliqué de
A à Z
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Nos actions de prévention sommeil et ses troubles
Annuaire des centres du sommeil
Le sommeil expliqué de A à Z
Pour connaître toutes les actions des centres du sommeil et structures impliquées lors de la 25ème Journée du sommeil, consultez la carte ci-dessous ⬇️
Dr Luc Masset, Psychiatre, spécialiste du sommeil, nous parle des techniques de gestion émotionnelle lors de troubles du sommeil.
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Replay de la 14e Rencontre du Sommeil : « Travail en horaires atypiques et sommeil de qualité » organisée par l’INSV. ⏰💼🌙
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Dr Alix Romier, Psychiatre, spécialiste du sommeil, nous présente le sommeil et son fonctionnement en horaires de travail atypiques.
En horaires décalés, le sommeil doit être une priorité, il est possible d’agir sur son sommeil en mettant en place certaines bonnes pratiques parmi l’une des plus importante celle de planifier son sommeil et de viser 7h à 9h de sommeil par 24h.
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Replay de la 14e Rencontre du Sommeil : « Travail en horaires atypiques et sommeil de qualité » organisée par l’INSV. ⏰💼🌙
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Les réponses du Pr Pierre Alexis GEOFFROY, service de psychiatrie et addictologie – Hôpital Bichat – Claude Bernard AP-HP
