Carnet du sommeil n°6 : Sommeil et travail

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Description

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Les causes d’un mauvais sommeil peuvent être multiples et les répercussions touchent directement le monde du travail en termes de risque, de sécurité et d’accident du travail. Pourtant, respecter des règles simples d’hygiène de sommeil et traiter correctement ces pathologies permet de restaurer la vigilance et d’améliorer performance, bien-être et sécurité au travail. Ce carnet fait le point sur l’impact majeur du sommeil et de ses pathologies sur la vie professionnelle.